中国IDC圈12月10日报道：经常有站长发现自己的网站做了SEO优化之后排名没有提高反而迅速下降了，那是什么原因导致呢？关键词优化过度就是原因之一。我们今天讨论会导致关键词优化的几种原因： 

关键词优化的手段包括：标题标签，关键词和描述标签，H1，H2，黑体，链接，图片ALT属性，网页第一段文字，内部链接锚文字，正文，URL。但是如果你把这些地方统统都做了优化，这就是很典型的过度优化。

内部链接和外部链接缺少变化，绝大部分都是以目标关键词为锚文字指向首页。自然的链接会有URL形式的，会有链向深层页的。

具有这些特征的网站，如果是新网站，呆在sandbox的时间可能会更长。如果是老的网站，当这些因素全都加起来，达到某一个门槛的时候，可能受到某种程度某种形式的惩罚，比如最主要关键词排名急剧下降。

外部链接锚文字都是一样的，一般都是最主要的目标关键词。

外部链接在短时期内快速增长，然后就停止增长。很多站长都倾向于花一段时间来交换链接，等效果达到了就停止建立链接了。

外部链接的锚文字和网页标题高度吻合。 

如果你的网站排名下降很多，找不到其他原因，关键词过度优化也是要考虑的重要因素之一。 解决的方法就是去优化，比如把网页标题做一个改变，稀释关键词密度，使整个优化程度降到要被惩罚的门槛之下。当然也可以从网页里面其他因素着手。